شهر الصيام الكريم يعتبر فرصة جيدة لإقتناء ساعات اللياقة الذكية والاستفادة منها سواء فى ساعات الصيام أو بعدها بتحقيق اهم الأهداف الصحية من الأفضل بالنسبة لنا كمسلمون أن نستخدم التقنيات الذكية بما يخدم حياتنا بشكل جيد ويتناسب معها . ليس فقط من لمجرد الشراء أو التباهي. إذا كنت معتاد على ممارسة تمارين اللياقة او تعتبر الشهر الكريم فرصة لفقدان بعض الكيلوجرامات. فإن الساعات الذكية هي عبارة عن تقنية بها ميزة الاستشعار لنبضات القلب والتتبع الذكي GPS وتتصل بهاتفك لتعرض لك الاشعارات او الرسائل وغيرها من التطبيقات والكثير من الوظائف الهامة او البيانات كل هذا فى معصمك .
تساعدك هذه الساعات على زيادة التحفيز ومتابعة مستويات التمرين ومتابعة نبضات القلب و تعرض إحصائيات تمرينك من وقت ومسافة كل هذا واكثر .
ليس هذا فقط فأيضا يمكنها مساعدة المرضي فى خلال وقت الصيام والتدريب فمثلا لمريض السكر أى خلل فى مستوى السكر خلال ساعات الصيام يمكنه ان يتابعه من خلال معدل نبضات القلب .
ومن أهم الساعات الذكية :
ساعة ” Samsung Gear Fit 2 ” :
تتيح الكثير من المميزات فى واهمها أنها تحتوى علي نظام GPS تحدد مسار التمرين والمسافة والسرعة مع الدقة فى نفس الوقت و قياس مستوي نبضات القلب
واهم ميزة أنها تتيح المنافسة مع صديق لرفع روح التحدى .
ساعة ” SamsungGear S2 ” :
عند توصيلها بالهاتف يمكنك تصفح الرسائل وملفات الموسيقي واهم الاشعارات وقم بتدوير الإطار بلطف لتصفح رسائل البريد الإلكتروني الطويلة، وتصفح تطبيقاتك كخريطة أو تتبع المسار خلال التدريب .
ساعة ” APPLE 42 mm ” :
خوصها لا تنحصر فقط فى الموسيقي والخرائط والمكالمات الهاتفية ولكنها تسمح لك بعمل احصائيات لكل ما تفعله يوميا فهي رفيق شامل الصحة واللياقة
كما تساعدك تحفيزك على قلة الجلوس والحركة الأكثر بممارسة التمارين.
ساعة ” fitbit blaze ” :
تم بناؤها لمتابعة التدريبات الخاصة بك، وتراقب إحصائيات الأداء، وقياس التقدم المحرز الخاص بك و التتبع المستمر لمعدل ضربات القلب كل هذه الاحصائيات على معصمك تساعدك على الوصول بلياقتك إلى المستوى التالي.
وليس فقط متابعة النشاط طوال اليوم وولكنها أيضا تتبع ساعات النوم ، والمكالمات النصية وإشعارات والكثير مما يساعدك على تتبع يومك بكل سهولة.
واخير Huawei W1 الساعة الذكية النسائية :
ساعة ذكية مميزة وأنيقة لمحبي التميز, بها ميزة الإستشعار التي ترصد معدل ضربات القلب والبوصلة وقياس تغييرات الجو كما انها مقاومة للماء والغبار .
للمفاضلة بين هذه الساعات الذكية الخمس من حيث الأداء والمواصفات والشكل بأستطاعتكم الإطلاع على الجدول التالي:
مصدر جدول المقارنة Comparewear